翻弄
今日も雨に翻弄された。
「今日は降らないよね」と雨雲レーダーを見たら、なんと雨雲が近づいてきていた!
慌てて準備をしてジムへ行ったが、雨がポツポツ降り出した。
昨日に続いて今日も、雨にたたられた。
でも、明日から天気がよくなる。
洗濯しなきゃ。
昨夜、材料をヨーグルトメーカーにセットし、今朝には甘酒が出きていた。
ほんと、便利。
作るのが簡単なので、これからは私もいただこうかなぁ。
栄養満点だが、鉄分がないのが残念。
鉄分も塩こしょうのように、気軽に振りかけられればいいのに。
運動後にムネ肉を食べるのに簡単なのはサラダチキン。
自分でも作ってみるが、どうやってもパサパサ感が消えない。
市販されているサラダチキンはしっとりしていてとても美味しい。
どうやってもあのしっとり感には到達しない。
自分で作れれば安上がりな上に材料も安心なんだけど、限界を感じる。
最後のエゴノキシリーズかな。



「今日は降らないよね」と雨雲レーダーを見たら、なんと雨雲が近づいてきていた!
慌てて準備をしてジムへ行ったが、雨がポツポツ降り出した。
昨日に続いて今日も、雨にたたられた。
でも、明日から天気がよくなる。
洗濯しなきゃ。
昨夜、材料をヨーグルトメーカーにセットし、今朝には甘酒が出きていた。
ほんと、便利。
作るのが簡単なので、これからは私もいただこうかなぁ。
栄養満点だが、鉄分がないのが残念。
鉄分も塩こしょうのように、気軽に振りかけられればいいのに。
運動後にムネ肉を食べるのに簡単なのはサラダチキン。
自分でも作ってみるが、どうやってもパサパサ感が消えない。
市販されているサラダチキンはしっとりしていてとても美味しい。
どうやってもあのしっとり感には到達しない。
自分で作れれば安上がりな上に材料も安心なんだけど、限界を感じる。
最後のエゴノキシリーズかな。




順調すぎ
朝散歩はいつも通りに行くことができた。
相変わらずエゴノキを探しているが、昨日のエゴノキがあまりにも立派で、それに匹敵するエゴノキには出会わない。
やがて雨が降り出し、今日のジムは電車かな、と諦めていたが、雨雲予測を見ると午後には上がる予報に。
家を出る時間と微妙で、雲の動きと空を睨めっこ。
ギリギリまで粘ったが、結局完璧に雨は上がらず。。。自転車を強行した。
帰りはあがっているのがわかっていたので、小雨ということもあり、自転車で行き、それなりに濡れた(笑)。
たっくんとオルフは、今日はレッスン疲れもなくなり、いつも通り。
筋トレをしっかりやった。
たっくんもオルフもいい感じ。
特にオルフは「ボク、わからな~い」が出ない。
一体どうしちゃったんでしょ。
順調だと、逆に怖いなぁ(爆)。
散歩へ行けてよかったね。

食後の休憩中。
相変わらずエゴノキを探しているが、昨日のエゴノキがあまりにも立派で、それに匹敵するエゴノキには出会わない。
やがて雨が降り出し、今日のジムは電車かな、と諦めていたが、雨雲予測を見ると午後には上がる予報に。
家を出る時間と微妙で、雲の動きと空を睨めっこ。
ギリギリまで粘ったが、結局完璧に雨は上がらず。。。自転車を強行した。
帰りはあがっているのがわかっていたので、小雨ということもあり、自転車で行き、それなりに濡れた(笑)。
たっくんとオルフは、今日はレッスン疲れもなくなり、いつも通り。
筋トレをしっかりやった。
たっくんもオルフもいい感じ。
特にオルフは「ボク、わからな~い」が出ない。
一体どうしちゃったんでしょ。
順調だと、逆に怖いなぁ(爆)。
散歩へ行けてよかったね。

食後の休憩中。

日曜日
昨日、レッスンでお疲れのたっくんとオルフ。
今日はのんびり隣接する武蔵野公園と野川公園を散歩した。
曇で涼しかったのでよかったが、だんだん日中の散歩は厳しくなってくるなぁ。
そのあと買い物。
基本的に、一週間に必要なものをまとめて買ってしまう。
これからは、車での留守番もできなくなってしまう。
(早く秋になればいいのに)
私は用事があってその後外出。
帰ったときは、たっくんとオルフからの制御不能なほどの歓迎にあった(笑)。
ベルクパパは、夕散歩を済ませたあと、乃木坂の配信ライブを楽しんでいた。
遠出はせず、イベントもなかった日曜日だが、こういった一日一日が幸せなんだと思う。
さぁ、明日は。。。筋トレしますよ。
巨大なエゴノキがあって大興奮(笑)。



山道と違い、平坦で歩きやすい。
当たり前だけれど、こういった公園もいいものだ。
今日はのんびり隣接する武蔵野公園と野川公園を散歩した。
曇で涼しかったのでよかったが、だんだん日中の散歩は厳しくなってくるなぁ。
そのあと買い物。
基本的に、一週間に必要なものをまとめて買ってしまう。
これからは、車での留守番もできなくなってしまう。
(早く秋になればいいのに)
私は用事があってその後外出。
帰ったときは、たっくんとオルフからの制御不能なほどの歓迎にあった(笑)。
ベルクパパは、夕散歩を済ませたあと、乃木坂の配信ライブを楽しんでいた。
遠出はせず、イベントもなかった日曜日だが、こういった一日一日が幸せなんだと思う。
さぁ、明日は。。。筋トレしますよ。
巨大なエゴノキがあって大興奮(笑)。



山道と違い、平坦で歩きやすい。
当たり前だけれど、こういった公園もいいものだ。

レッスン
今日はAFCでレッスンを受けてきた。
オルフのオビは、まだ頭がかっちんこっちんで、なかなか理解が進まない。
できていたのに、突然「わかんない」になったり、応用ゼロだったり。。。
たいしてオビをやっていないこともあるけれどねぇ。
バランスエクササイズも、最初は進まなかったが、今は体も柔軟に動くようになり、たっくんより早くできるようになっている。
オビもそうなると信じて、気長にやっていくしかないかな。
ノーズワークは、意外とイケてるオルフ。
たっくんのノーズワーク力は(私が言うのも何ですが。。。)誰しも認めてくれている。
今日も先生に「本当にたっくんはすごいね」と言ってもらえた。
そんなたっくんの後をちゃんと歩んでいるオルフ。
このまましっかり進んでもらいましょ。
帰ってきて、夕ご飯を食べたら爆睡のお二人さん。
お疲れ様。
オルフ。

他のわんこがやっている様子が気になるらしい。
後ろ姿も可愛いなぁ(←親ばか)。
オルフのオビは、まだ頭がかっちんこっちんで、なかなか理解が進まない。
できていたのに、突然「わかんない」になったり、応用ゼロだったり。。。
たいしてオビをやっていないこともあるけれどねぇ。
バランスエクササイズも、最初は進まなかったが、今は体も柔軟に動くようになり、たっくんより早くできるようになっている。
オビもそうなると信じて、気長にやっていくしかないかな。
ノーズワークは、意外とイケてるオルフ。
たっくんのノーズワーク力は(私が言うのも何ですが。。。)誰しも認めてくれている。
今日も先生に「本当にたっくんはすごいね」と言ってもらえた。
そんなたっくんの後をちゃんと歩んでいるオルフ。
このまましっかり進んでもらいましょ。
帰ってきて、夕ご飯を食べたら爆睡のお二人さん。
お疲れ様。
オルフ。

他のわんこがやっている様子が気になるらしい。
後ろ姿も可愛いなぁ(←親ばか)。
