筋肉痛

昨日、パーソナルトレーニングを受けて、お尻の右側が筋肉痛になったが、
一晩寝ると左側もしっかり筋肉痛に。
「ちゃんと運動した証拠」とちょっと嬉しいのは、運動している人のあるある、かも(笑)。

今日は昨日教わった正しい姿勢を意識して走った。
ずっと意識して走るのは大変。
従って、そのうち体に染みついた姿勢に戻った。
でも、綺麗な姿勢で走れたら最高だな。

それにしてもつっかれた～。
怪我をして以来の大汗をかいた。
いよいよ日常の1つが戻ってきた感じ。

梅雨入り前の最後の晴天かも、とシーツなどの大物を洗濯した。
雨だと出かけられないし、ジメジメして蒸し暑いし、梅雨が明ければ猛暑が待ち構えているし、過ごしやすい季節がやってくるのは、遠い先だなぁ。
サモ飼いには試練の時だ。

良い香りがすると思ったら、くちなしの花が咲き始めていた。