パーソナル

今日は曇予報だったが、洗濯をしたら、意外にも青空が広がり、乾いた。
迷ったけれど、強行してよかった。

ジムでパーソナルトレーニングを申し込んだ。
文字通り、一対一で指導してもらえる。
怪我をしてすっかり筋肉が落ちた。
これから筋肉を付けるにあたり、しっかりとプロに指導してもらいたいと思うようになった。
特にランニングに必要な筋肉を付けたい。
ジムのインストラクターで、サブ3の記録を持つ方にお願いすることにした。
フルマラソンに出るつもりは全くないし、これからは楽しんで走りたいだけだが、怪我はもうゴメン。
怪我せず楽しく走れる体を作りたい。
ただ、マンツーマンだから仕方がないが、高いなぁ。
もう少し安くならいかな。。。

ジムの知り合いからいただいたいちごの形をしたアクリルたわし。
万能だよねぇ。


庭の百合が咲いた。