不眠

週末はいい宿だった、素晴らしい御嶽山だった、という楽しい思い出に浸っている。
また旅行に行きたいな。
まぁ、これからは暑くなるので、サモには厳しいけれど。

今日は15時頃から雨という予報だったので、電車でジムへ行くつもりだった。
でも、あまりにもいい天気で、歩いて駅にまで行く気にはならず、自転車を強行。
帰り降られたら、レインウェアを着ればいいや、と思った。
で、降られなかった。
一時的には降ったようなので、ラッキー。
でも、明日は一日雨予報。
さすがに自転車は無理かな。

たっくんが亡くなり、脚を怪我して以来(この2つはほとんど同時)、夜寝付きが悪くなっている。
前はバタンキューだったのに。
朝散歩へ行かなくなり、睡眠時間が増えた上に散歩という運動をしていない、ランニングも出来ずにいて、体が。。。元気なせいかな。
疲れていない。
その上、「今夜も寝られないかな」なんていう思いが浮かぶから余計よろしくない。
で、ヤクルト1000が睡眠改善に効果がある、と聞き、たまたま駅の自販機で見つけたので買ってみた。
糖分が気になって飲むつもりはなかったのだが。
飲んだら、寝られた。
もう1本飲んでみたが、寝られた。
本当？
偶然？たまたま？
ちょっと半信半疑だけれど、続けてみようか迷っている。

長い人生、今まで一度も寝られなかったことがないベルクパパが羨ましい。

「ボクもすぐに寝られるよ～」