鍼灸院

3週間ぶりに鍼灸院へ行ってきた。
GWがあったため、間があいてしまった。
意図に反して菅平で歩きすぎたことや脚の状態を報告した。

以前は鍼って痛そうで避けていたのだが、脚を痛めたとき藁にもすがる思いでやってみたら。。。
効果ばつぐん。
それ以来は毎回やってもらっている。
痛くもないしね。
それから、「火を使わないお灸」を紹介してもらい、毎日貼っている。
シールタイプで直接肌に貼る。
サウナと水風呂も血行がよくなって痛みが和らぐ。

今はこんな感じで対処している。
徐々によくなっている。
そろりそろりだけれど、今月中には走り出せるかな。
かれこれ痛めてから4ヶ月。
4ヶ月経ってもまだ走れないのか、とは思うが、まぁ、仕方がないと思うしかない。

バランスエクササイズ奮闘中。