バランスエクササイズ

今日は月に一度のバランスエクササイズの日。
年末年始の休暇中、おうちトレーニングをほとんどやらなかった。
先生の前でなんとか取り繕うことができたこともあったり、できなかったこともあったり。。。(苦笑)
バランスエクササイズは、単にできるようになることが目的ではなく、それまでの過程で筋肉を鍛えることが目的。
やらない、ということは、たっくん・オルフの筋力が付かない、ということだから、彼らのためにやらなくては。
頑張ろう（←自分に向けての言葉)





家に帰って、PCを立上げようとしたら立ち上がらず。
何度もやってもダメ。
突然立ち上がったけれど､今度はofficeが立ち上がらず。
こちらは結局、今日のところは諦めたが、今はもう日付が変わろうとしている。
不安定なPC。
明日、立ち上がるだろうか。。。

レッスンの前の散歩。