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疲労感

1週間振りに外を走ったらバテた~。
日中は真夏日になる予報だったので、まだ曇っているうちに走った。
それほど暑くはなかったので、エアコンは入れずに行ったが、帰ったら入っていて救われた(笑)。
もちろん、ベルクパパが私ではなく、たっくんとオルフの為に入れたのだけれど、涼しければそういうことはどうでもいい。
シャワーを浴びてすっきりして、しばし涼んだ。

昨日のバランスエクササイズは、体の深層部へ働きかけるので、疲労感が半端ないらしい。
オルフはほとんど一日寝ていた。
昨夜は結局、二人とも夕ご飯を食べなかった。
あのたっくんが、ご飯を要求せず寝ていただなんて、初めてかも。
それほど疲れたのだと思う。
でも、しっかりエクササイズは出来ていたってこと。
これからも頑張ろうね~。

枝が折れていた。
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真剣に眠るたっくん。
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