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筋肉痛

先週の今日、ジムで体幹トレーニングのレッスンに初めて参加した。
まぁ、参加者は年配の方ばかりで、ゆる~い内容。
それでも筋肉痛になり、お腹は痛みが取れるのに一週間かかった(つまり昨日)。

そして今日、またレッスンに参加した。
既に筋肉痛。
やれやれ、また一週間続くのかなぁ。

今後一週間の最高気温の予想を見ると、もう、絶望的な気分。
本当に、春になってしまうのだな。

たっくん、冬とお別れだよ。
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