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前進

先週は大雪で帰ってくることができず、やむを得ずキャンセルしたパーソナルトレーニング。
今日は無事、受けてきた。

いつものランニング時のフォームチェックで、ななな、なんと、「キレイ」という言葉をトレーナーから頂いた!
ずっと姿勢を保つことはまだできないので、一瞬のことだけれど、それでもお褒めの言葉は本当に嬉しい。
「最近は、走ったあと、前ほど脚が張らなくなってきている」と言うと、
「フォームが(いい方向へ)変わったのだから当然」と言われた。
持久力も少しずつ戻ってきているし、いい感じ。
このまま、無理しないよう気をつけて、前進していきたい。

今日は温かかった。
明日、明後日は更に気温が上がる。
来週は20℃予報の日もある。
先週積もった山荘の雪も溶けてしまう。
もう、春なのか。。。

ダンベルも時々やっている。
何にでも顎を乗せるオルフは、ダンベルにも乗せようとする。
顎を乗せるのではなく、まずは口を開けるように練習している。
銜えるのはそれから。
持ってくるようにするには更に先。
考えただけで、頭がクラクラする。
いやぁ、ダンベルにこれほど苦労するとは。
もう何度も諦めかけている。
どこまで頑張れるかなぁ、私。
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