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おうちNW

何年ぶりかに、家でNWをやった。
以前はやっていたのだが、いつ頃からか全くやらなくなった。
コロナ禍でAFCが休業し、レッスンが無くなったからかなぁ。
(レッスンがないとやらない。。。笑)
オルフが「NWは楽しい」と感じられるよう、正解するとご褒美をあげ、大げさに撫でて褒めちぎるアゲアゲ作戦。
うまくいくといいな。

blog14140.jpg

今日のジムでのウォーキングは、最近では一番よかった。
トレッドミル(ランニングマシン)のスピードに普通についていけるようになった。
(以前は遅れまいと必死)
脚の疲労感もあまりないしいい感じ。
このまま慎重運転で行かなくちゃ。
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