パーソナル
今日はジムでパーソナルトレーニングを受けた。
「筋力はある」と言われて、嬉しかった~。
まぁ、○○筋はない、とか、体が硬い、とかも言われているけどね(^.^;
ウォーキングのフォームチェックでは、あまり言われなかったかな。
理想的な歩き方のポイントは言われているので、あとはその通り歩けるか、だけ。
集中していないと、すぐに元に戻ってしまうので、言われたことを復唱しながら歩いている。
早く走りたいなぁ。。。
おうちノーズワークをやった。
やっと家でも、ノーズワークをやることができるようになった。
新しい環境に弱いオルフは、家でやったとき、「何をするんですか」という表情だった。
何回目かにして、やっと「ノーズワークだね」と作業にすんなり入れるようになった。
少し成長したね。
「筋力はある」と言われて、嬉しかった~。
まぁ、○○筋はない、とか、体が硬い、とかも言われているけどね(^.^;
ウォーキングのフォームチェックでは、あまり言われなかったかな。
理想的な歩き方のポイントは言われているので、あとはその通り歩けるか、だけ。
集中していないと、すぐに元に戻ってしまうので、言われたことを復唱しながら歩いている。
早く走りたいなぁ。。。
おうちノーズワークをやった。
やっと家でも、ノーズワークをやることができるようになった。
新しい環境に弱いオルフは、家でやったとき、「何をするんですか」という表情だった。
何回目かにして、やっと「ノーズワークだね」と作業にすんなり入れるようになった。
少し成長したね。

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