経過

脚の状態は少しよくなった。
毎日のブルブル・アイシング、隔週の鍼、ジムの交流磁気の椅子のお試し体験をやっている効果かな。
(お試し体験は？？？だが)
何よりも、「脚を使わない」ようにしているのが一番かも。
何かをするより、使わないのが一番。
ただ、全く使わないと筋力が落ちてしまうので、ジムで30分だけ歩くようにしている。
もっと歩ける、歩きたいけれど、歩くと疲労感が半端なくなってしまうので、我慢、我慢。
これが一番大変かも(笑)。
先週はあまりよくならなかったので、今週はちょっと嬉しい。

アイシング用の氷嚢。
すっかり氷の溶けた氷嚢を乗せたら「重い」と言われたので、空にしたのに、全力で嫌がられた。