あっちー

山荘での涼しさが嘘のように、暑い東京。
家の中でちょっと動くだけで滴り落ちる汗。
運動でかく汗は充実感があるけれど、こういう汗は嫌だなぁ(笑)。

週末遊んだので、バランスエクササイズをやろうとオルフを見ても、エアコンの風がよくくるところで気持ちよさそうに寝ているし。
やる気まったくなし。
気持ちがわからないわけではないが、自分自身の為にやらないとね。

この夏は、やたらスイカが食べたくなる。
オルフも今までで一番スイカを食べているね。
スイカは水分ばかりと思われがちだが、ビタミンやミネラルが豊富。
これからも楽しもうね。

薪割り

今朝は16℃台まで気温が下がり、寒いくらいだった。
日中も25℃台。
風が気持ちよかった。
自然の風とエアコンの風とでは全然違うって、しみじみ感じた。

今日ものんびりハンモックで昼寝かと思っていたら、「薪割りをする」って。
私も少し手伝った。
さすがに薪割りをすると汗が出たが、リタイアして部屋に戻ると、すぐに引っ込んだ。

セレーノでジェラートを堪能。
混んでいた。


いつも通り夕方山荘を出て東京へ戻った。
高速から花火を見ることができた。
ラッキー。
自宅に着き、車から出るといきなり暑い空気に包まれた。
そして、締め切っていた家の中の暑さと言ったら！
エアコンを「パワフル」にしてフル回転だった。

早く夏休みになって、山荘へ行きたい。

お昼寝中。


薪割り中は、デッキから出られないようにしたので、デッキから顔出し。


撫で撫での要求。
薪割り中なんですけど。


午後の部の成果。
(午前の部は写真の撮り忘れ)




緑いっぱい。

脱出

あっついあっつい東京を脱出して山荘へやってきた。
ちょっと暑さから解放されるかな。

買い物を済ませて、鰻を食べに行った。
明日は土用の丑の日。
諏訪には鰻屋さんが多いので、いろいろ調べてお店を決めた。
開店30分前に着いたが、既に待っている人がいて、我が家は6組目。
駐車場がいっぱいになってしまうので、停めるに苦労しそう。

30分待って開店、更に30分待って鰻が出てきた。
ん～、パクパク食べてしまった。
待っていた時間の方が圧倒的に長かった(笑)。

「鰻　古畑」
表に名前を記入後、日陰で開店待ち。


駐車場はすぐにいっぱい。


ベルクパパが頼んだ鰻。
2段になっていて、下の段のご飯から1切れが顔を出した。


私は3切れ。
1切れはベルクパパのお腹へ。


オルフは山荘で留守番。
下界は暑くて車で待たせることができない。
帰ったら、メッチャ文句を言われた。

午後はのんびり。
ベルクパパはハンモックでお昼寝。
私はソファでゴロゴロした。
夏しかできない贅沢。
(秋だと風邪を引いてしまう)





山荘にはエアコンはもちろん、扇風機さえないが、問題なく過ごすことができる。
夏過ごすには最高の場所だなぁ。

引きこもり

今日は一日家に引きこもった。
この暑さでは、いつもの日帰り温泉まで行く気にならず(1km炎天下を歩かなければならない)、脚も痛いし、家でのんびり過ごした。
オルフをもふもふしながら。

脚は痛みが想像以上に引いた。
一過性のもので済むといいな。

我が家地方は、僅差で熱帯夜と猛暑日にならなかった。
暑いことには変わりはないのだが、ちょっと涼しい気分に浸ったような。。。

バランスエクササイズをやったが、いくらエアコンをつけていても、動きが重そう。
涼しい室内でも、夏の練習はちょっときついかもね。

残り少ない甘酒をオルフに取られた(笑)。


また作るからね。

脚その後

昨夜は、寝返りを打つたびに脚が痛くて目が覚めた。
というか、痛くて寝られなかったというか。
動かなければ痛くはないが、どうしても動いてしまって。

今日のジムは筋トレだけ。
昼間は昨日と痛みがほとんど変わらなかったが、夜になったら少し和らいできた感じがする。
腫れてはいないし、水もたまってなさそうだし、そうひどいものではなさそう。
単なる希望かなぁ。
まぁ、しばらくは大人しくしていよう。

まったり中。


オルフも甘酒が大好き。
たっくんが大好きだった甘酒をオルフも好きで、何だか嬉しい。

暗転

昨日、痛みを感じず走ることができて本当に嬉しかったのに、その喜びは1日しか持たなかった。
今日、走っていて突然痛みが走った。
はぁぁぁぁぁぁぁ。。。。。。。。。。。。
痛いのを我慢したわけではなく、突然ですよ。
防ぎようがない。
あんなに慎重に慎重に戻してきたのに。
もう落胆の一言しかない。

急遽、鍼灸院へ行き、鍼を打ってきた。
私はすぐには鍼の効果がでないので、明日どうなっているかだが、鍼灸師によれば、それほどひどいものではないとのこと。
でも、しばらくは走れないだろうなぁ。

相変わらず無理無理顎乗せしている。
こうするとかまってもらえると思っているおぼっちゃま。

通過点

今日は、ジムで脚の痛みを感じることなく走ることができた(涙)。
スピードはあげていないし、無理しないよう、慎重に走ってはいるが、それでもずっと走り続けることができたなんて。
半年以上かかって、やっとここまで戻った。
まだ完治したわけではなく、膝は完全には曲がらない(正座はできない)が、それでも走れるようになっただけで、感慨もひとしお。
でもまだ通過点、
正座できる日がやってくると信じたい。
(しびれちゃうけれど)

オルフは、ご飯後の休憩が終わり、サークルを開けても出てこない(笑)。
オルフの場所はエアコンの風が一番届くところなので涼しい。
気持ちよさそうに寝ていて、起きもしない。
そんなオルフを見ていると、オルフになりたくなる今日この頃。

甘酒を水で薄めたら残したのでヨーグルト投入。
ほんと、手間がかかる。

マッサージ

朝は少し過ごしやすかったが、日中は気温がぐんぐん上がった。
梅雨明けして間もないが、もう憎たらしいほどの青空、ジリジリ照りつける日差し。
もう、お腹いっぱいだよ～。

今日はオルフのマッサージの日。
撫で撫で大好きなオルフは、じっと動かずマッサージをしてもらっていた。
週末やらなかったバランスエクササイズもやり、涼しい部屋で寝て、充実た一日だったかな。
スイカも食べたしね。

今週はずっと猛暑日予報。
覚悟の一週間だね。

マッサージ中。


マッサージを終えて。

楽しい作業

昨日は軽く登山をしたので、今日は脚の休養日とした。
脚が疲れているとか痛くなったということはないが、外は暑いし、オルフのおかげでエアコンをガンガンにかけて涼しい家にいた。
ただ、暑いからと言って引きこもるのも息が詰まりそうだし、夏休みはどこかへ行きたいな、と、本や地図をあれこれ見て検討した。
山荘にいるのが一番だが、ずっと山荘にいるのはつまらないし、「山荘より暑くなく、そこそこの運動ができて、混雑していない場所」はなかなかなくて、時間がかかった。
頭の中はフル回転で疲れたぁ。
でも、こういう調べ物は期待感もあって楽しい。

今年はスイカがとっても食べたくて、例年になく買ってきている。
オルフもいっぱい食べているね～。

あ～、OKって言っていないのに、フライング！

リハビリ登山

脚の状態もよくなってきたので、本格的登山を再開する前に、リハビリとして30分ほどで山頂に到着する赤城山の地蔵岳へ行ってきた。
駐車場が混むかな、と思い、5時出発、7時半過ぎに小沼駐車場に到着した。。
駐車場がガラガラだった。。。
気温は18℃。
いい温度だね。

30分と言っても、ずっと上り。
木の階段やゴロゴロしている石が濡れていて滑りやすかった。
涼しいと言っても、歩いていたら汗が滴り落ちた。
途中で小沼が見え、山頂からは大沼が見えた。
富士山も見えるのだが、生憎雲がかかっていて見えなかった。

下山する頃には霧が発生し始め、小沼は見えなくなっていた。
小沼に行ってみたが、真っ白。
大沼にも行ったが、真っ白。
今、地蔵岳に行っていたら、何も見えなかっただろうなぁ。
早起きはいいことだ。

大沼と言ったら、トレッカーズカフェ。
ベルクパパは既にお腹がすいた、というので、パスタをチョイス。
私はパフェを注文した。

暑い東京へ戻りたくはなかったが、真っ白のところにいても何も見えないので、直売所で野菜を購入し、帰ってきた。
14時過ぎに自宅に到着。
車に表示された外気温は36℃。
赤城山から+16℃。
気温差、ありすぎ。

たいして歩いていないのに、オルフはお疲れ。
エアコンの効いた涼しい部屋でよ～く寝ていた。

さぁ、行くよ。


登山道。


小沼。


地蔵岳山頂。


大沼。


小沼。
先日プールで特訓したので入るかな、と思ったが、頑として入らなかった。


大沼も真っ白。


前来たときにはなかったモニュメント。


野菜の冷製パスタ。


イチゴパフェ。