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休養日

今日は特に用事がなかったので、ジムへ行ってきた。
日曜日は混むなぁ。
今、時短営業しているので、余計週末は混雑するのかもしれない。

今朝の散歩で、日の出が早くなったと実感した。
不思議と、明るくなると、気持ちも明るくなる♪
ジムの帰りも明るかったし、日が延びて行っている。
でも、冬の終わりも感じてしまうなぁ。
「三寒四温」なんて言葉を聞くようになると、絶望的な気分になる。
でも、春一番は吹いたし、桜の開花が早いそうで、春は確実に近付いている(涙)。

昨日、バランスエクササイズのレッスンで疲れたお二人さん、今日は休養日とした。
筋肉を使っているので、見た目ではわからなくても、疲れは残っているはず。
レッスンの内容を振り返り、課題を整理した。
また、頑張ろう。

「疲れているから、労ってくだしゃいね」
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