FC2ブログ

すっきり

今日は予定通り、ジムへ行ってきた。
10km走って、筋トレして、1時間有酸素運動して、サウナに入った。
たっぷり汗をかいた。
水風呂は最高に気持ちがよかったぁ。

GW中にたっぷり体重が増えてしまったので、元にもどさないと。
簡単に増えるけれど、減らすのは大変なんだよね~。

今日は暑かった。
まだ5月だけれど、衣替えをしなくちゃ。
たっくんも、衣替えならぬ換毛しようよ。
どう見ても。。。暑いよ。
スポンサーサイト
CalendArchive
月別アーカイブ
カテゴリ
カウンタ
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
リンク